Játra

Jaké látky nejlépe působí na játra?

V první řadě na to, aby játra správně fungovala, je důležité dbát na přiměřené a zdravé stravování. Potraviny by měly být bohaté na dostatek vitamínů skupiny B, glutathionu, betakarotenu, antioxidantů, aminokyselin a síry.

Přirozeně kromě zdravého stravování můžete funkci jater podpořit i užíváním vhodných výživových doplňků. Výborné jsou například ty, které obsahují látku silymarin - silný antioxidant obsažený v semenech Ostropestřce mariánského.

Pozitivní vliv na funkci jater je prokázán i při užívání Černé ředkvičky, která stimuluje metabolické procesy, které v játrech probíhají. Velmi dobré výživové doplňky na játra jsou také ty, které obsahují kurkumu. Vynikající jsou také bylinkové extrakty na bázi řepíku, pampelišky, měsíčku a fenyklu.

Jak pečovat o zdraví jater?

Kromě zdravého stravování bohatého na potraviny s vysokým obsahem síry (řepa, mrkev, brokolice, česnek, cibule a listová zelenina) a užíváním vhodných doplňků výživy, je také důležité vyhýbat se stresu, který stojí za vznikem různých zánětlivých procesů v těle. A to přirozeně může vést také k poškození funkce jater.

Velmi důležitý je také pravidelný pohyb, který rozproudí srdce, přičemž do jater dostane více krve. A samozřejmě zabraňuje obezitě, která stojí za mnoha onemocněními jater.

Kvalitní výživové doplňky na játra

V našem e-shopu nabízíme několik doplňků výživy pro zlepšení funkce jater. Vybíráme pro vás následující:

Nature Love Curcuma 15000 extrakt z kurkumy - kurkumový extrakt s vysokým obsahem kurkuminu (až 95%) s přídavkem extraktu z pepře. Přípravek díky těmto dvěma složkám dosahuje vysoké vstřebatelnosti. Kromě pozitivního účinku na játra pomáhá i při problémech s trávením, má protizánětlivé účinky a zvyšuje chuť k jídlu. Balení obsahuje 90 kapslí. Dávkování: 1 kapsle za 3 dny.

EkoMedica Ostropestřec mariánský - obsahuje velmi důležitou látku na podporu funkce jater - silymarin. Přípravek má také antioxidační vlastnosti a podporuje trávicí funkce. Balení obsahuje 500 ml extraktu. Dávkování: 20 ml denně.

Biotiva Bio Černička setá - doplněk stravy podporuje zdraví jater a ledvin, pomáhá při kožních onemocněních, potlačuje záněty v těle a pomáhá snížit hladinu cholesterolu v krvi. Rovněž slouží jako výborná prevence před vznikem rakoviny a nádorů. Balení obsahuje 150 kapslí. Dávkování: 3 kapsle denně zapít větším množstvím vody.

Biotiva Bio Přeslička rolní - výživový doplněk zajišťuje správné fungování jater, snižuje zánětlivé procesy v organismu, přispívá ke zdraví a pevnosti pokožky, vlasů a nehtů a posiluje kardiovaskulární systém. Balení obsahuje 150 kapslí. Dávkování: 2 kapsle denně zapít větším množstvím vody.

EkoMedica Černá ředkev 100% přírodní šťáva - nápoj obsahuje vitamíny skupiny B a také vitamíny C a A. Je také bohatým zdrojem stopových prvků (draslík, železo, hořčík, zinek a vápník). Podporuje správnou funkci jater a trávení. Rovněž pomáhá i při problémech s klouby. Balení obsahuje 500 ml nápoje. Dávkování: 25 ml 1-2krát denně minimálně půl hodiny před jídlem. Maximální denní dávka 50 ml.