Ostropestřec mariánský
Ostropestřec mariánský, známý také jako Ostropestřec mariánský či Stříbrný bodlák (latinsky Silybum marianum) je jednoletá až dvouletá rostlina s květem ve tvaru bodláku, která dorůstá výšky 60 až 150 cm. Pochází ze Středomoří a z pobřeží Atlantiku, přičemž dozrává na konci září, respektive začátkem října.
Léčivé účinky této rostliny mají na svědomí účinné látky silymarin, silybin, silydianin a silychristin. V našich končinách si jej můžete splést s klasickým bodlákem, avšak ten silymarin neobsahuje a proto je z léčebného hlediska bezcenný.
Semena této rostliny také obsahují bílkoviny, rostlinný olej, sacharidy, aminokyseliny a vitamín E.
Ostropestřec mariánský na hubnutí a jeho další účinky
Ostropestřec mariánský je v první řadě velmi silný antioxidant, který skvěle podporuje imunitu. Stejně pozitivně ovlivňuje činnost srdce a celého trávicího systému, přičemž velmi příznivě ovlivňuje regulování hladiny cukru a cholesterolu v krvi.
Velmi často se také používá při hubnutí. Díky účinným látkám (především jde o silymarin) totiž dokáže čistit játra a regenerovat jaterní parenchym. Z toho důvodu se Ostropestřec mariánský používá při detoxikačních očistných kúrách, díky kterým se opětovně nastartuje metabolismus – nezbytný předpoklad pro hubnutí a efektivní spalování tuků. Co je ovšem důležité, užívání této rostliny je bezpečné a pro zdravé fungování jater neocenitelné.
Ostropestřec mariánský se dokonce používá i při těžkých onemocněních jater a žlučníku, například při hepatitidě typu B a C, cirhóze či steatóze. Velmi účinně dokáže odbourat nebezpečné látky z jater – alkohol, drogy, toxiny z hub…
Jak užívat ostropestřec mariánský
Pochopitelně, v souvislosti s maximalizací léčebného účinku rostliny je nejlepší konzumace jejích drcených semen (plodu), které obsahují nejvyšší obsah účinných látek. Ideální je Ostropestřec mariánský užívat přímo – 3 až 4 x denně 1 čajovou lžičku, minimálně 45 minut po jídle a 45 minut před dalším jídlem. A to po dobu 12 týdnů.
Ostropestřec mariánský se může ale užívat i ve formě oleje. Avšak ten nedosahuje takové koncentrace silymarinu jako právě drcený Ostropestřec. Z toho důvodu je zdravotní efekt této formy užívání v souvislosti s regenerací jater nižší.
Při užívání je však důležité pamatovat na to, že účinná látka silymarin se při teplotě vyšší než 40°C ničí. Z toho důvodu je příprava čaje z Ostropestřce naprosto zbytečná. Naopak užívání Ostropestřce je velmi účinné ve formě výživových doplňků na bázi kapslí, tablet či granulátu.
V našem e-shopu nabízíme výživový doplněk ve formě kapslí - Nature Love Ostropestřec mariánský + Artyčoka extrakt komplex bylin. Obsahuje až 80% silymarinu (jedna tobolka/200 mg silymarinu). Produkt je doplněn o extrakt z artyčoky, extrakt z pampelišky a extrakt ze stužkovce. Je Ideální pro zažívací potíže, regeneraci jater, snížení cholesterolu v krvi, detoxikaci organismu a hubnutí. Balení obsahuje 120 kapslí. Dávkování: 1 kapsle denně, zapít dostatečným množstvím tekutiny, nejlépe během jídla.
Rovněž vám nabízíme výživový doplněk ve formě šťávy - EkoMedica Ostropestřec mariánský. Obsahuje účinnou látku silymarin a kromě toho i kvercetin, apigenin, taxifolin a vitamíny C a K. Přibližně 20-30% složení tvoří rostlinné bílkoviny a oleje. Produkt má antioxidační vlastnosti a podporuje trávení. Balení obsahuje 500 ml šťávy. Dávkování: 25 ml denně.
Číst více
