![Unimedica Vitamin B komplex 180 kapslí Unimedica Vitamin B komplex 180 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/2/5/255955587c2fcce0deced7217d75b746-unimedica-vitamin-b-komplex-180-kapsul.jpg)
Unimedica Vitamin B komplex 180 kapslí
![Nature Love Bioaktivní Vitamin B komplex 90 kapslí Nature Love Bioaktivní Vitamin B komplex 90 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/3/4/34b4f4de533867f236228fbdf9057cf6-nature-love-bioaktivny-vitamin-b-komplex-90-kapsul.jpg)
Nature Love Bioaktivní Vitamin B komplex 90 kapslí
![Solgar B-komplex "100", 50 kapslí Solgar B-komplex "100", 50 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/4/d/4d6ae15f6fd5d07103bfd6c3b300ae2a-solgar-b-komplex-100-50-kapsul.jpg)
Solgar B-komplex "100", 50 kapslí
![Solgar B-komplex "100", 100 kapslí Solgar B-komplex "100", 100 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/3/e/3eb0ec59cb1d56fa1dfab08cbbe8fcb0-solgar-b-komplex-100-100-kapsul.jpg)
Vitamin B-komplex je skupina vitamínů, které plní množství funkcí v těle, včetně podpory metabolismu, tvorby energie a zdravé funkce nervového systému. Tato skupina vitamínů zahrnuje osm různých druhů vitamínu B, z nichž každý má svou vlastní specifickou funkci. Vitamin B-komplex se často užívá také jako výživový doplněk - zejména u lidí, kteří nemají dostatečný příjem vitamínů B z potravy.
Nedostatek některého z vitamínů B v lidském organismu znamená vážný problém. Vhodnou formou pro jeho doplňování je proto užívání vitamínu B-komplex, který obsahuje všechny vitamíny této skupiny (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9 a B12). Některé z důvodů, proč je vitamin B-komplex důležitý pro naše zdraví, jsou následující:
Vitamin B-komplex je důležité užívat hlavně v případě, že není dostatečný příjem těchto vitamínů z potravy, nebo v případě jejich zvýšené potřeby. Například v těhotenství, při kojení, při nadměrném stresovém zatížení, u sportovců pokud potřebují nabrat svalovou hmotu nebo také u starších lidí.
Vitamin B se také podílí na procesu vstřebávání železa do organismu, stimuluje psychiku člověka a u žen přispívá ke správnému fungování rozmnožovací soustavy. Jeho deficit proto může vést k problémovému těhotenství ak nervovým nebo jiným vážným defektům na plodu.
Na trhu existuje řada kvalitních výživových doplňků, které obsahují B-komplex vitamíny ve vyvážených dávkách a v přírodní formě, čímž se zajišťuje jejich optimální vstřebávání v organismu. Někdy můžete tyto výživové doplňky obdržet i spolu s dalšími vitamíny a minerály. Nabídku výživových doplňků s obsahem vitamínu B-komplex naleznete také v našem e-shopu Vitaherbals.sk.
Číst více