![Nature Love Vitamin C extrakt z BIO Aceroly 90 kapslí Nature Love Vitamin C extrakt z BIO Aceroly 90 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/1/1/11bc6f4f583c90d28735ce8d24575022-nature-love-vitamin-c-extrakt-z-bio-aceroly-90-kapsul.jpg)
Nature Love Vitamin C extrakt z BIO Aceroly 90 kapslí
![Solgar Ester-C Plus Vitamin C 1000 mg, 180 tablet Solgar Ester-C Plus Vitamin C 1000 mg, 180 tablet](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/b/5/b5bed84277286cf6c51aba15647bb2d4-l6170793aa8e4d-solgar-ester-c-plus-vitamin-c-1000-mg-180-tabliet.jpg)
Solgar Ester-C Plus Vitamin C 1000 mg, 180 tablet
![Solgar Ester-C Plus Vitamín C 1000 mg, 90 tablet Solgar Ester-C Plus Vitamín C 1000 mg, 90 tablet](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/c/4/c4d082b352e98e26c820534680c2ff91-solgar-ester-c-plus-vitamin-c-1000-mg-90-tabliet.jpg)
Solgar Ester-C Plus Vitamin C 1000 mg, 90 tablet
![Ester-C® Plus od společnosti Solar®. Tento vitamín C je pH neutrální a šetrný k žaludku s přidanými metabolity, které zvyšují jeho účinnost. Ester-C® Plus od společnosti Solar®. Tento vitamín C je pH neutrální a šetrný k žaludku s přidanými metabolity, které zvyšují jeho účinnost.](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/4/7/47a42174ff25d3c85be6241ffbc40d1f-solgar-ester-c-plus-vitamin-c-500-mg-250-kapsul.jpg)
Vitamin C je pro lidský organismus životně důležitou sloučeninou, kterou si ale nedokáže vytvořit sám. Je proto nutné jej pravidelně do organizmu doplňovat, zejména v zimním období, kdy je nápor na naši imunitu největší. Samozřejmě, ideální příjem tohoto vitamínu je prostřednictvím potravy. Ovšem užitečným pomocníkem jsou v tomto směru i výživové doplňky.
Důležité je dbát zejména na to, aby byl vitamínový doplněk stravy snadno vstřebatelný a aby byly jednotlivé dávky vitamínu C dodávány do organismu postupně. A to z důvodu, že lidské tělo si vitamín C nedokáže ukládat do zásoby a jeho nadbytek se z těla okamžitě vylučuje. Proto jsou ideální formou výživového doplňku tablety/kapsle.
Vitamin C přijímaný ve formě tablet, kapslí nebo prášku je totiž stejný, jako vitamín C v ovoci nebo zelenině. Rozdíl je ten v tom, že přírodní kyselina L-askorbová se v ovoci a zelenině nachází v komplexu s dalšími látkami a vitamíny.
Vitamin C je v tabletách často kombinován s fosfolipidy zvanými fytosom, díky čemuž se zvyšuje jeho vstřebatelnost. Výhodou také je, že právě tablety umožňují doplňovat vitamín C do organismu postupně.
Z důvodu, že vitamín C patří mezi kyselé minerály, neměl by se užívat na lačný žaludek. Kvůli vylučování jeho nadbytku z těla, je nejlepší jeho užívání rozdělit na více dávek denně. Případně jej užívat ve formě tablet s postupným vylučováním.
Číst více