![Nature Love Vitamin D3 5000 IU kapky 30ml Nature Love Vitamin D3 5000 IU kapky 30ml](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/3/8/38e8a50c69cc0137aa0191e00bb2329d-nature-love-vitamin-d3-5000-iu-kvapky-30ml.jpg)
Nature Love Vitamin D3 5000 IU kapky 30ml
![NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50ml Vegan NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50ml Vegan](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/2/b/2b24e2f3f07bf6720790079969c3195b-5612674c6af519-naturise-vitamin-d3-k2-kvapky.jpg)
NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50 ml Vegan
![Nature Love Vitamin D3 + K2 K2VITAL® kapky 30ml Nature Love Vitamin D3 + K2 K2VITAL® kapky 30ml](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/4/f/4ffcf983a2b93e3b541da176a654c816-nature-love-vitamin-d3-k2-k2vital-kvapky-30ml.jpg)
Vitamin D má v organismu širokospektré účinky. Nejvýznamněji však ovlivňuje zdravý metabolismus kostí a zubů. Přestože ho tělo dokáže přijmout i formou slunečního záření, je nedostatek vitamínu D stále častějším problémem zejména v technologicky vyspělých zemích.
Vitamin D si můžete doplnit i formou kapek, které usnadňují jeho vstřebávání a zajišťují okamžitý účinek. Velmi důležité je pamatovat na to, že potřeba vitamínu D v těle se v průběhu života zvyšuje.
Vitamin D se prostřednictvím výživových doplňků nejčastěji užívá ve formě kapslí a kapek. V obou případech je však důležité užívání během jídla nebo krátce po jídle. A to z důvodu, že vitamín D se rozpouští pouze v tucích. Kapky jsou vhodnější pro lidi, kterým vadí polykání kapslí. A také pro děti, kterým tato forma užívání nedělá žádný problém, protože tekutý vitamín D můžete přidat například do mléka.
Dětem mladším 1 roku by se mělo denně dodat přibližně 10 µg (400 IU) vitaminu D3 (cholekalciferol). V období od 1 do 60 let je optimální dávka 15 µg (600 IU). Pro osoby nad 60 let je optimální dávkou 20 µg (800 IU). U dospělých to představuje 6, respektive 7 kapek denně. U dětí se raději ohledně užívání poraďte se svým pediatrem.
I v našem e-shopu si můžete vybrat výživové doplňky s obsahem vitamínu D ve formě kapek. V nabídce rovněž naleznete ideální kombinaci kapek D3+K2, která se v metabolismu vápníku efektivně doplňuje.
Číst více