Vitaminy

Rychlá, moderní strava nás obírá o obrovská procenta vitamínů, které se nacházejí v přirozených složkách potravy. Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, ale také Vitamíny E a Kdnes musíme často nahrazovat pomocí vitamínových doplňků. Je proto důležité vybírat si ty nejkvalitnější výživové doplňky s vitaminy a multivitaminy v množstvích, která našemu tělu opravdu pomáhají a zbytečně ho nezatěžují.

Pokud jste si nevybrali v této kategorii žádný výrobek, podívejte se také na kategorie Minerály, Imunita, Bylinné extrakty, Speciální doplňky stravy a Krása a vzhled.

Rychlé info Prémiová kvalita Imunita
Unimedica Vitamin B komplex 180 kapslí

Unimedica Vitamin B komplex 180 kapslí

Na sklade (dodání 1-3 dny)
625 Kč
Doplněk stravy je složen ze všech vitamínů skupiny B, včetně PABA, inositolu a cholinu, což zajišťuje kompletní podporu pro vaše zdraví a…
Rychlé info Prémiová kvalita Bestseller Imunita
Nature Love Vitamin D3 5000 IU kapky 30ml

Nature Love Vitamin D3 5000 IU kapky 30ml

Na sklade (dodání 1-3 dny)
365 Kč
Vitamin D3 prémiové kvality pomáhá při oslabené imunitě a má pozitivní vliv na vstřebávání vápníku a fosforu. Rozpuštěný ve vysoce…
Rychlé info Prémiová kvalita 🌿 Přírodní Imunita
NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50ml Vegan

NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50 ml Vegan

Na sklade (dodání 1-3 dny)
617 Kč
Morning Sun vitamín D3 + K2 je přírodní, veganský a neobsahuje žádné chemické přísady. Aby vaše tělo dokázalo absorbovat dva vitamíny…

Vitamíny

Klasické vitamíny známe jako přirozené látky, které se do našeho těla dostávají v potravě. Nepomáhají sice tělu tím, že mu dodávají energii na spalování, ale organismus by bez nich nedokázal odolávat infekcím a chorobám.

Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínů?

Nedostatek vitamínů nám dá tělo okamžitě pocítit různými poruchami a problémy. Dlouhodobé ignorování těchto příznaků může vyústit až v nepříjemné, vážné onemocnění.

Většina vitamínů je rozpustných v tucích. Sem patří Vitamin A, Vitamin D, ale také Vitamin E a Vitamin K. Spousta lidí však z různých důvodů tuk přijímat nemůže a proto se v naší nabídce tyto vitamíny nacházejí iv tuhé formě, respektive, jsou rozpustné ve vodě, jedná se o různé tablety, prášky, či roztoky. Jiné vitamíny jsou zase rozpustné ve vodě. Sem řadíme Vitamin C, ale také komplex vitamínů B.

K čemu jednotlivé vitamíny slouží?

Vitamin A – posiluje zrak, podporuje imunitní systém, udržuje sliznice, prevence proti
vzniku stařeckých skvrn, vyživuje nehty, kůži, dásně i vlasy.

Vitamíny B – Komplex vitamínů B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9 a B12. Výživa kostí, podpora
funkce ledvin, hojení ran, zabraňování vzniku infekcí, odbourávání únavy, snižování
cholesterolu.

Vitamin C – brání oxidaci LDL cholesterolu, zlepšuje regeneraci, snižuje cholesterol,
stimuluje imunitní systém, pomáhá při nachlazení.

Vitamin D – posiluje kosti, zvyšuje odolnost zubů, lepší regenerace svalů, zlepšuje
funkci srdce, posiluje imunitu a zvyšuje mozkovou aktivitu.

Vitamin E – udržuje mladistvý vzhled, snižuje riziko šedého zákalu , zbavuje únavy, zabraňuje
křečím, redukuje riziko infarktu, stimuluje k podávání vyšších výkonů.

Vitamin K – Podporuje správnou srážlivost krve, prevence degenerace kostí , zabraňuje
vnitřnímu krvácení. Snižuje krvácení při menstruaci.

Užívaní vitamínů

Mohou se vitamíny kombinovat? A jak byste je měli správně užívat? Více o tomto tématu si můžete přečíst v našich článcích:

Kdy užívat vitamíny a doplňky stravy: ráno nebo večer?

Správné užívání vitamínů: které vitamíny nekombinovat?

Je možné předávkovat vitamíny?

I dobrého moc škodí a vitamíny nejsou výjimkou. Pozor, i vitamíny je možné se předávkovat. Dávka potřebná pro organismus se mění. Závisí to na věku, zdravotním stavu,
dietních omezeních, ale dávkování můžete odvozovat i na pohlaví či stresu a podobně.