Vitaminy

Rychlá, moderní strava nás obírá o obrovská procenta vitamínů, které se nacházejí v přirozených složkách potravy. Vitamin A, Vitamin B, Vitamin C, Vitamin D, ale také Vitamíny E a Kdnes musíme často nahrazovat pomocí vitamínových doplňků. Je proto důležité vybírat si ty nejkvalitnější výživové doplňky s vitaminy a multivitaminy v množstvích, která našemu tělu opravdu pomáhají a zbytečně ho nezatěžují.

Pokud jste si nevybrali v této kategorii žádný výrobek, podívejte se také na kategorie Minerály, Imunita, Bylinné extrakty, Speciální doplňky stravy a Krása a vzhled.

Rychlé info Prémiová kvalita Akce -10% Bestseller Imunita Náš tip
Solgar Ester-C Plus Vitamin C 1000 mg, 180 tablet

Solgar Ester-C Plus Vitamin C 1000 mg, 180 tablet

Počet hvězdiček je 5 z 5
Na sklade (dodání 1-3 dny)
1 790 Kč 1 990 Kč
Doplněk stravy Ester-C® Plus obsahuje patentovaný pH neutrální (nekyselý) vitamín C. Vysoké dávkování až 1000 mg podpoří váš imunitní…
Rychlé info Prémiová kvalita
Solgar B-komplex "100", 50 kapslí

Solgar B-komplex "100", 50 kapslí

Na sklade (dodání 1-3 dny)
409 Kč
Doplněk stravy vitamín B komplex "100" od Solgar obsahuje všechny skupiny vitamínu B doplněný o cholin a inositol. Vitamíny skupiny B se…
Rychlé info Prémiová kvalita
Solgar B-komplex "100", 100 kapslí

Solgar B-komplex "100", 100 kapslí

Počet hvězdiček je 5 z 5
Na sklade (dodání 1-3 dny)
860 Kč
Doplněk stravy vitamín B komplex "100" od Solgar obsahuje všechny skupiny vitamínu B doplněný o cholin a inositol. Vitamíny skupiny B se…
Rychlé info Prémiová kvalita Akce -12% Přírodní Imunita
NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50ml Vegan

NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50 ml Vegan

Na sklade (dodání 1-3 dny)
630 Kč 719 Kč
Morning Sun vitamín D3 + K2 je přírodní, veganský a neobsahuje žádné chemické přísady. Aby vaše tělo dokázalo absorbovat dva vitamíny…

Vitamíny

Klasické vitamíny známe jako přirozené látky, které se do našeho těla dostávají v potravě. Nepomáhají sice tělu tím, že mu dodávají energii na spalování, ale organismus by bez nich nedokázal odolávat infekcím a chorobám.

Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínů?

Nedostatek vitamínů nám dá tělo okamžitě pocítit různými poruchami a problémy. Dlouhodobé ignorování těchto příznaků může vyústit až v nepříjemné, vážné onemocnění.

Většina vitamínů je rozpustných v tucích. Sem patří Vitamin A, Vitamin D, ale také Vitamin E a Vitamin K. Spousta lidí však z různých důvodů tuk přijímat nemůže a proto se v naší nabídce tyto vitamíny nacházejí iv tuhé formě, respektive, jsou rozpustné ve vodě, jedná se o různé tablety, prášky, či roztoky. Jiné vitamíny jsou zase rozpustné ve vodě. Sem řadíme Vitamin C, ale také komplex vitamínů B.

K čemu jednotlivé vitamíny slouží?

Vitamin A – posiluje zrak, podporuje imunitní systém, udržuje sliznice, prevence proti
vzniku stařeckých skvrn, vyživuje nehty, kůži, dásně i vlasy.

Vitamíny B – Komplex vitamínů B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9 a B12. Výživa kostí, podpora
funkce ledvin, hojení ran, zabraňování vzniku infekcí, odbourávání únavy, snižování
cholesterolu.

Vitamin C – brání oxidaci LDL cholesterolu, zlepšuje regeneraci, snižuje cholesterol,
stimuluje imunitní systém, pomáhá při nachlazení.

Vitamin D – posiluje kosti, zvyšuje odolnost zubů, lepší regenerace svalů, zlepšuje
funkci srdce, posiluje imunitu a zvyšuje mozkovou aktivitu.

Vitamin E – udržuje mladistvý vzhled, snižuje riziko šedého zákalu , zbavuje únavy, zabraňuje
křečím, redukuje riziko infarktu, stimuluje k podávání vyšších výkonů.

Vitamin K – Podporuje správnou srážlivost krve, prevence degenerace kostí , zabraňuje
vnitřnímu krvácení. Snižuje krvácení při menstruaci.

Užívaní vitamínů

Mohou se vitamíny kombinovat? A jak byste je měli správně užívat? Více o tomto tématu si můžete přečíst v našich článcích:

Kdy užívat vitamíny a doplňky stravy: ráno nebo večer?

Správné užívání vitamínů: které vitamíny nekombinovat?

Je možné předávkovat vitamíny?

I dobrého moc škodí a vitamíny nejsou výjimkou. Pozor, i vitamíny je možné se předávkovat. Dávka potřebná pro organismus se mění. Závisí to na věku, zdravotním stavu,
dietních omezeních, ale dávkování můžete odvozovat i na pohlaví či stresu a podobně.