![ChildLife Essentials, multivitamíny a minerály pro děti, přírodní pomeranč/mango, 237 ml ChildLife Essentials, multivitamíny a minerály pro děti, přírodní pomeranč/mango, 237 ml](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/5/e/5e3717cb7dc2d794ed153dd0fb28fd6b-childlife-essentials-multivitaminy-a-mineraly-pre-deti-prirodny-pomaranc-mango-237-ml.jpg)
ChildLife Essentials, multivitamíny a minerály pro děti, přírodní pomeranč/mango, 237 ml
![ChildLife Essentials, tekutý vitamín C, přírodní pomeranč, 118 ml ChildLife Essentials, tekutý vitamín C, přírodní pomeranč, 118 ml](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/0/3/035b6ac146fce6d53b18d1d2c8d213e3-childlife-essentials-tekuty-vitamin-c-prirodny-pomaranc-118-ml.jpg)
ChildLife Essentials, tekutý vitamín C, přírodní pomeranč, 118 ml
![Unimedica lipozomální vitamín C PureWay-C™ 500 mg, 100 kapslí Unimedica lipozomální vitamín C PureWay-C™ 500 mg, 100 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/4/c/4cc4e4401336e8e7850003a60eaa55e3-unimedica-lipozomalny-vitamin-c-pureway-c-500-mg-100-kapsul.jpg)
Unimedica lipozomální vitamín C PureWay-C™ 500 mg, 100 kapslí
![Unimedica Vitamin B komplex 180 kapslí Unimedica Vitamin B komplex 180 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/2/5/255955587c2fcce0deced7217d75b746-unimedica-vitamin-b-komplex-180-kapsul.jpg)
Unimedica Vitamin B komplex 180 kapslí
![Nature Love Vitamin D3 5000 IU kapky 30ml Nature Love Vitamin D3 5000 IU kapky 30ml](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/3/8/38e8a50c69cc0137aa0191e00bb2329d-nature-love-vitamin-d3-5000-iu-kvapky-30ml.jpg)
Nature Love Vitamin D3 5000 IU kapky 30ml
![Swanson Vitamin D3 & K2, kosti a imunita, 60 kapslí Swanson Vitamin D3 & K2, kosti a imunita, 60 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/1/a/1a9071ece832f69221da658fde3fd169-swanson-vitamin-d3-k2-kosti-a-imunita-60-kapsul.jpg)
Swanson Vitamin D3 & K2, kosti a imunita, 60 kapslí
![Life Extension Super K, Vitamin K1, K2 (MK-4 a MK-7), 90 kapslí Life Extension Super K, Vitamin K1, K2 (MK-4 a MK-7), 90 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/5/d/5d99e33de10a3d33ade9d20256bcfca7-life-extension-super-k-vitamin-k1-k2-mk-4-and-mk-7-90-kapsul.jpg)
Life Extension Super K, Vitamin K1, K2 (MK-4 a MK-7), 90 kapslí
![Swanson Vitamin D3 5 000 IU kosti a imunita, 250 měkkých kapslí Swanson Vitamin D3 5 000 IU kosti a imunita, 250 měkkých kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/f/8/f897f3c54021cb2050ead32be172331b-swanson-vitamin-d3-5-000-iu-kosti-a-imunita-250-makkych-kapsul.jpg)
Swanson Vitamin D3 5000 IU kosti a imunita, 250 měkkých kapslí
![NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50ml Vegan NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50ml Vegan](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/2/b/2b24e2f3f07bf6720790079969c3195b-5612674c6af519-naturise-vitamin-d3-k2-kvapky.jpg)
NatuRise Vitamin D3 + K2 5000 IU 50 ml Vegan
![Life Extension Two-Per-Day multivitamin s minerály, 120 kapslí Life Extension Two-Per-Day multivitamin s minerály, 120 kapslí](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/6/c/6c88fc3ae91146a6a5ed7a632c4d9b0a-g6173db682bcec-life-extension-two-per-day-multivitamin-s-mineralmi-120-kapsul.jpg)
Life Extension Two-Per-Day multivitamin s minerály, 120 kapslí
Vitamíny
Klasické vitamíny známe jako přirozené látky, které se do našeho těla dostávají v potravě. Nepomáhají sice tělu tím, že mu dodávají energii na spalování, ale organismus by bez nich nedokázal odolávat infekcím a chorobám.
Jaké jsou příznaky nedostatku vitamínů?
Nedostatek vitamínů nám dá tělo okamžitě pocítit různými poruchami a problémy. Dlouhodobé ignorování těchto příznaků může vyústit až v nepříjemné, vážné onemocnění.
Většina vitamínů je rozpustných v tucích. Sem patří Vitamin A, Vitamin D, ale také Vitamin E a Vitamin K. Spousta lidí však z různých důvodů tuk přijímat nemůže a proto se v naší nabídce tyto vitamíny nacházejí iv tuhé formě, respektive, jsou rozpustné ve vodě, jedná se o různé tablety, prášky, či roztoky. Jiné vitamíny jsou zase rozpustné ve vodě. Sem řadíme Vitamin C, ale také komplex vitamínů B.
K čemu jednotlivé vitamíny slouží?
Vitamin A – posiluje zrak, podporuje imunitní systém, udržuje sliznice, prevence proti
vzniku stařeckých skvrn, vyživuje nehty, kůži, dásně i vlasy.
Vitamíny B – Komplex vitamínů B1, B2, B3, B4, B5, B6, B9 a B12. Výživa kostí, podpora
funkce ledvin, hojení ran, zabraňování vzniku infekcí, odbourávání únavy, snižování
cholesterolu.
Vitamin C – brání oxidaci LDL cholesterolu, zlepšuje regeneraci, snižuje cholesterol,
stimuluje imunitní systém, pomáhá při nachlazení.
Vitamin D – posiluje kosti, zvyšuje odolnost zubů, lepší regenerace svalů, zlepšuje
funkci srdce, posiluje imunitu a zvyšuje mozkovou aktivitu.
Vitamin E – udržuje mladistvý vzhled, snižuje riziko šedého zákalu , zbavuje únavy, zabraňuje
křečím, redukuje riziko infarktu, stimuluje k podávání vyšších výkonů.
Vitamin K – Podporuje správnou srážlivost krve, prevence degenerace kostí , zabraňuje
vnitřnímu krvácení. Snižuje krvácení při menstruaci.
Užívaní vitamínů
Mohou se vitamíny kombinovat? A jak byste je měli správně užívat? Více o tomto tématu si můžete přečíst v našich článcích:
Kdy užívat vitamíny a doplňky stravy: ráno nebo večer?
Správné užívání vitamínů: které vitamíny nekombinovat?
Je možné předávkovat vitamíny?
I dobrého moc škodí a vitamíny nejsou výjimkou. Pozor, i vitamíny je možné se předávkovat. Dávka potřebná pro organismus se mění. Závisí to na věku, zdravotním stavu,
dietních omezeních, ale dávkování můžete odvozovat i na pohlaví či stresu a podobně.