Neem: 7 blahodárných účinků na lidské zdraví
![Neem: 7 blahodárných účinků na lidské zdraví](https://vitaherbals.s18.cdn-upgates.com/_cache/0/a/0a6787e88eaba3267ca7157cecc88bde-neem-banner-blog-uvod.webp)
Azadirachta Indica (Zederach Indický), známý také jako Neem nebo jako Indický šeřík či Nimbovník, je středně vysoký strom, který roste především na území Indie, Srí Lanky a Pákistánu. Blahodárné účinky Neemu jsou známy již od starověku, přičemž vyniká zejména antibakteriálními, antiseptickými, antimikrobiálními a protizánětlivými vlastnostmi. Ty jej činí neocenitelnou součástí tradiční medicíny a proto se dnes jeho používání rozšířilo v mnoha domácnostech po celém světě. Více o této užitečné a velmi zdravé rostlině si povíme v našem článku.
Azadirachta Indica - základní informace
Azadirachta indica (Neem), je stále zelený strom, který roste především na území Nepálu, Indie, Pákistánu, Bangladéše a Srí Lanky. Jedná se tedy o rostlinu náročnou na prostředí, podnebí a podmínky pěstování. Všechny tyto aspekty se promítají hlavně do jeho vzrůstu. Zatímco v podmínkách méně ideálních dorůstá výšky jen 20 metrů, v lepších podmínkách může dorůstat až výšky 40 metrů.
Nimbovník má přibližně 8 cm dlouhé listy, které zdobí v období kvetení pěkné bílé květy s příjemnou vůní. Důležitější však je, že tradiční medicína dokáže pro léčebné účely zužitkovat doslova celý strom. A co je zajímavé, každý jeho kousek se hodí na něco jiného. Například listy se používají do obvazů nebo se z nich vaří čaj. Kůra je zase výborná na rány a větvičky jsou vynikající pro čištění zubů. Podle odborníků ze zubní klínky YLUX má zubní pasta ze sušených a rozdrcených listů neemu silné antibakteriální účinky na plak a pomáhá udržovat zdraví zubů a dásní.
Věděli jste, že…
…Neem se používá již více než 2 000 let a to nejen v medicíně, ale také v zemědělství? Odvar z listů je totiž vynikající pesticid.
Co obsahuje Zederach? Aktivní látky
Neem patří k medicínsky nejvyužívanějším stromům vůbec. Přirozeně je tomu tak kvůli vysokému obsahu zdraví prospěšných látek. Mezi nejdůležitější patří B-sitosterol, který se řadí do skupiny fytosterolů. Jedná se o látku, která přímo odpovídá za redukci cholesterolu v krvi, což ocení zejména lidé s vysokým krevním tlakem. Dokáže však pomoci i při dalších řadě problémů s kardiovaskulárním systémem.
A teď pozor! Něco velmi důležité pro pány. B-sitosterol pomáhá také při prevenci začínající benigní hyperplazie prostaty. Proto pokud máte problémy s prostatou, je výtažek ze Zederachu vítanou pomocí. Jako další užitečné aktivní látky můžeme zmínit hořčiny (nimbin a nimbinin), triterpeny, silice a flavonoidy. Všechny tyto látky mají velmi silné antibakteriální a antioxidační účinky.
Účinky a zdravotní benefity
Pozitivní a velmi efektivní účinky Neemu se nejčastěji využívají v kosmetickém (pleťové oleje a mléka, mýdla, repelenty proti hmyzu…) a farmaceutickém průmyslu (oční problémy, kardiovaskulární problémy, cukrovka, problémy s vypadáváním vlasů, problém s mykózou na nohou, žaludeční a trávicí potíže….).
V současnosti se extrakty z Neemu stále více přesouvají z tradiční medicíny do moderní. Nedávné výzkumy totiž prokázaly protirakovinné účinky Neemu, hlavně co se týče rakoviny jater. Aktivní látky v něm obsažené dokáží inhibovat rakovinotvorné buňky a zvyšovat úroveň enzymů, které jsou schopny aktivně proti nádorům bojovat.
Další zdravotní benefity Neemu můžeme sumarizovat následovně:
- Podpora imunitního systému - stimuluje tvorbu bílých krvinek.
- Protizánětlivý efekt - při kožních (akné, psoriáza, ekzém…) a různých gynekologických problémech. Dokáže také účinně bojovat s mykózou na nohou.
- Pomáhá proti parazitům - zejména proti těm, kteří se nacházejí ve vodě. Cestujete-li do oblastí, kde hrozí takové riziko (subtropická a tropická oblast), měli byste mít Neem s sebou.
- Podpora dýchacích a močových cest - úleva při zánětech horních cest dýchacích, pomoc při urologických problémech a zvětšené prostatě.
- Zlepšení činnosti trávicího traktu - a to zejména v souvislosti s játry a snížením vysoké hladiny cholesterolu v krvi. A to samozřejmě prospívá i srdci a cévám.
- Pomáhá při únavě a psychickém vyčerpání - snižuje oxidační stres buněk, silné antioxidační účinekky.
- Prevence proti rakovině - inhibice rakovinových buněk na základě antioxidačních účinků.
Forma užívání
Pochopitelně, pokud dodržujete dávkování z příbalového letáku výživového doplňku, nemůžete se předávkovat a nehrozí žádné vedlejší účinky. V opačném případě mohou nastat žaludeční potíže (několikanásobné překročení doporučené dávky). Obecně ale platí, že těhotné a kojící matky by se měly ohledně užívání Neemu poradit s lékařem. Totéž platí i pro děti do 3 let.
V našem e-shopu nabízíme doplněk stravy v tobolkové formě - Nature's Way Neem (150 kapslí). Jedná se o prémiovou kvalitu, přičemž jedna tobolka obsahuje až 475 mg Neem (denní dávka 2 kapsle). Samozřejmě, produkt je veganský a bez dalších přísad.
Závěr
Účinky Neemu (Zederach indický) jsou v tradiční medicíně známy již od starověku. Díky jeho protirakovinným účinkům se však stále více využívá i v moderní medicíně. Mezi jeho další zdravotní benefity patří podpora imunity, antioxidační a protizánětlivý efekt a zlepšení činnosti trávicího traktu. Rovněž dokáže pomoci iv boji proti parazitům a mykózám.
Všechny produkty naleznete v kategorii: Neem - Zederah indický
Zdroje:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24959190/
https://www.researchgate.net/profile/Emmanuel-Haruna-3/