Nejlepší melatonin (Top produkty + jak si vybrat)

Ve světě doplňků stravy pro dosažení kvalitního spánku je důležité najít odpověď na otázku: Jak si vybrat ten nejlepší melatonin pro noční odpočinek? V našem článku se proto společně vydáme na cestu hledání těch nejlepších melatoninových produktů, které vám zaručí noční relaxaci a zdravý spánek. Tak pojďme na to!

Nejlepší melatonin: Kvalitní produkty od renomovaných výrobců

Melatonin je hormon, který se syntetizuje v epifýze. Tento hormon hraje klíčovou roli v regulaci spánku a bdělosti, a jeho hladina se v těle mění během 24hodinového cyklu. Co je důležité, reaguje na světelné podněty, a proto je často nazýván také hormonem spánku.

V rámci naší nabídky doplňků stravy s melatoninem na e-shopu Vitaherbals najdete tyto doplňky stravy v té nejvyšší prémiové kvalitě. Spolupracujeme pouze s renomovanými a certifikovanými výrobci doplňků stravy, kteří při výrobě doplňků stravy nedělají žádné kompromisy a zohledňují i ekologický přístup. Pojďme si nyní představit ty nejlepší a nejoblíbenější mezi našimi zákazníky.

1. Gramme-Revit Revit Night podpora spánku

Výrobce tohoto doplňku stravy Gramme-Revit dbá na speciální formulace svých výrobků, které jsou založeny na vědě a výzkumu. Jeho výrobky podporují zdravý životní styl tím, že stimulují samoregenerační schopnosti těla.

Tento doplněk stravy je založen na bázi extraktu z pšeničných klíčků, který kromě melatoninu obsahuje také spermidin - nejsilnější přírodní spouštěč autofagie (proces, který iniciuje tělu vlastní recyklační program). Tím zajišťuje hloubkovou regeneraci buněk během spánku.

Navíc přidán extrakt ze zeleného čaje obsahuje vysoké množství L-theaninu. Tato aminokyselina zlepšuje kvalitu spánku tím, že podporuje uvolňování uklidňujících a stres snižujících neurotransmiterů. Doplněk stravy disponuje i vitamínem B6, který zajišťuje přiměřené trvání spánku. Přídavek zinku zase zajišťuje ochranu buněk před oxidačním stresem.

Tento doplněk stravy ocení zejména starší lidé, a to hlavně díky podpoře procesu autofagie. Má postupný a mírný nástup účinků. Dávkování: 1 ml přibližně 30 minut před spánkem.

Výhody produktu

• Aktivace procesu autofagie - klíčový mechanismus buněčné obnovy.
• Melatonin a extrakt z kořene Valeriány lékařské - zkracuje čas potřebný k usnutí. Zklidňuje a podporuje hluboký spánek.
• L-theanin z extraktu zeleného čaje - snižuje úroveň stresu a neklidu, přispívá k uvolnění.
• Nevyvolává efekt podobný stavu po požití alkoholu - problém při užívání syntetických léků na spaní.

Nevýhody produktu

• Obsahuje minimální množství alkoholu
• Není vhodný pro děti a méně vhodný pro těhotné či kojící matky

2. Natrol Melatonin 3 mg, postupné uvolňování

Natrol je výrobce, který využívá všeho, co nám mohou příroda a moderní technologie nabídnout, čímž dosahuje prémiové kvality svých výrobků. Dokonce odebrané vzorky používané při výrobě zadržuje v karanténě, dokud není dokončeno jejich analytické testování na čistotu, aktivitu a fyzikální vlastnosti.

Tento doplněk stravy má postupné uvolňování svých účinných látek. Melatonin spolu s vitamínem B6 vytváří optimální podporu pro rychlé usínání a dlouhodobý hluboký spánek. Výrobek je účinný na dvou úrovních - vnější vrstva tablety se rychle rozpouští čímž podporuje rychlé usínání. Vnitřní vrstva tablety s řízeným uvolňováním přispívá k udržení klidného spánku po celou noc. Je 100% veganský.

Dávkování: 1 tableta denně těsně před usínáním

Výhody produktu

• Rychlé usínání
• Probouzení se s pocitem odpočinku a obnovení energie
• 2vrstvá tableta - rychlý nástup účinků a regulované uvolňování aktivních látek během spánku.
• Vitamin B6 - podpora přirozené tvorby melatoninu v těle.
• Bez drog a vegetariánská formule
• Přesné dávkování - 3 mg melatoninu na dávku.

Nevýhody produktu

• Nevhodný pro řidiče
• Nevhodný pro lidi, kteří obsluhují těžké stroje
• Nutnost poradit se s lékařem, je-li méně než 18 let, máte autoimunitní onemocnění nebo depresivní poruchu.

3. Natrol Kids Melatonin pro děti od 4 let, lesní ovoce - Melatonin pro děti

Doplněk stravy neobsahuje léky a geneticky modifikované organismy. Je vegetariánský a bez lepku, umělých barviv, syntetických aromat, sladidel či konzervačních látek. Z toho důvodu je ideální pro děti od 4 let.

Výrobek pomůže vašemu dítěti překonat občasné problémy se spaním a podpořit zdravý a hluboký spánek. Potěší také dávkování: 1 gumík (gumový bonbon) 20 až 30 minut před spaním.

Výhody produktu

• Rychlé usínání a klidný spánek
• Přesné dávkování melatoninu - 1 mg na porci.
• Bezpečné užívání pro děti od 4 let
• Neobsahuje léky ani látky s návykovým potenciálem
• Vhodný pro vegetariány - bez lepku, syntetických barviv, umělých aroma, sladidel a konzervačních látek.
• Příjemné užívání - želatinový bonbon s chutí lesního bobulového ovoce.

Nevýhody produktu

• Před užíváním je vhodné poradit se s lékařem
• Obsahuje 1 g přidaných cukrů

4. Natrol Melatonin 1 mg, rychlé rozpuštění, jahoda

Tento doplněk stravy je výborný společníkem při občasné nespavosti. Rovněž umožňuje rychlejší usínání, delší spánek a probouzení se s pocitem svěžesti. Vyniká svojí rychle rozpustnou formou. Z toho důvodu je ideální k užívání kdykoli a kdekoli, a to bez potřeby vody.

Výrobek oceníte zejména v případě, že máte problémy s usínáním nebo udržováním kvalitního spánku během noci.

Dávkování: 1 tableta 20 minut před spaním (bez nutnosti vody).

Výhody produktu

• Rychlejší usínání a delší spánek
• Zajišťuje přirozenou podporu spánku bez jakýchkoli látek s návykovým potenciálem
• Skvělá jahodová příchuť
• Užívání bez nutnosti vody
• 100% vegetariánský
• Výborný společník pro časté cestovatele
• Optimální dávkování - 1 mg melatoninu na porci.

Nevýhody produktu

• Obsahuje pšenici a sóju
• Nutná konzultace s lékařem, je-li méně než 18 let

Pro koho je melatonin nejlepší?

Melatonin je obecně vhodný pro různé skupiny lidí, kteří mají problémy se spánkem nebo chtějí optimalizovat svůj noční odpočinek. Nejdůležitější příklady, kdy je užívání melatoninu prospěšné, jsou následující:

• Lidé, kteří jsou vystaveni časovému posunu - rychlejší přizpůsobení se danému časovému pásmu.
• Osoby, které pracují na směny - hlavně pokud pracujete iv noci.
• Lidé, kteří mají problém s usínáním - melatonin také pomůže udržet klidný spánek po celou noc.
• Lidé s náročnými životními situacemi - během stresujících období nebo osobních krizí.
• Starší lidé s neschopností udržet si spánkový rytmus - melatonin pomáhá s udržením konzistentního spánkového rytmu. Tyto doplňky stravy obsahují také látky, které podporují proces autofagie.

Více informací o účincích melatoninu naleznete v našem článku: Melatonin - účinky a dávkování.

Kdy by se melatonin neměl užívat?

Melatonin by neměl být užíván bez porady s lékařem, zejména jsou-li přítomny následující okolnosti:

• Ženy v těhotenství nebo kojící matky
• Osoby s autoimunitními onemocněními
• Děti a dospívající bez porady s lékařem
• Osoby s chronickými zdravotními problémy, jako je například deprese nebo epilepsie

Jak si vybrat nejlepší melatonin a co zohlednit při výběru?

Při výběru melatoninu je důležité zohlednit několik klíčových faktorů, abyste získali optimální podporu pro váš spánek. Zde je několik pokynů, které byste měli zvážit:

Forma melatoninu

Existují různé formy melatoninu, včetně rychle rozpustného, s postupným uvolňováním a melatoninových želatinových bonbonů. Vybírejte si takový typ, který nejlépe vyhovuje vašim potřebám a preferencím.

Dávkování

Zohledněte doporučené dávkování a začněte s nižší dávkou, zejména jste-li novým uživatelem melatoninu.

Přidány složky

Některé melatoninové doplňky obsahují další přídatné látky, jako například vitamíny B, L-theanin nebo bylinné extrakty. Zvažte, zda tyto doplňky odpovídají vašim konkrétním potřebám.

Kvalita výrobce

Vyberte si melatonin pouze od spolehlivého výrobce s dobrým renomé. Kvalitní doplňky se často podrobují nezávislým testům na ověření jejich účinnosti a čistoty.

Forma výživového doplňku a příchuť

Zohledněte formu melatoninu a jeho příchuť, protože to může ovlivnit pohodlí užívání. Mnoho lidí preferuje tablety, zatímco jiní upřednostňují melatonin ve formě bonbonů nebo kapek.

Proč zvolit kvalitní výživové doplňky?

Investovat do kvalitních melatoninových doplňků je klíčové z několika důvodů:

• Přesné dávkování - kvalitní doplňky zajišťují přesnou dávku melatoninu, což je klíčové pro účinnost a bezpečnost.
• Bezpečnost a účinnost - nezávislé testy a ověření kvality zaručují, že produkt je bezpečný a účinný při podpoře zdravého spánku.
• Vyloučení nečistot - kvalitní doplňky neobsahují nečistoty a nežádoucí přídatné látky, což je klíčové zejména pro lidi s alergiemi nebo citlivostí na určité látky.
• Řízení jakosti výroby - renomované společnosti (Gramme-Revit, Natrol…) mají správné postupy a řízení kvality výroby, které zajišťují konzistentní kvalitu v každé várce.

Závěr

Výběr nejlepšího melatoninu hraje klíčovou roli ve zlepšování kvality vašeho spánku. Při výběru byste měli brát v úvahu typ melatoninu, jeho dávkování, přidané složky a kvalitu výrobce. Pamatujte také na kvalitu výživových doplňků, jen tak si zaručíte přesné dávkování, bezpečnost a požadovanou účinnost.

Pokud hledáte spolehlivý zdroj nejlepšího melatoninu, navštivte naši stránku na Vitaherbals.cz a objevte naše melatoninové produkty. Zajistěte si klidný spánek s našimi bezpečnými a účinnými výživovými doplňky. Vaše lepší spaní je jen jedno kliknutí u nás!

Všechny produkty naleznete v naší kategorii: Melatonin.

Zdroje:

https://www.elsevier.es/en-revista-neurologia-english-edition--495-articulo-melatonin-in-sleep-disorders-S217358082030184X

https://www.vitaherbals.cz/

https://www.vitaherbals.cz/p/gramme-revit-revit-night-podpora-spanku-50-ml

https://www.science.org/doi/10.1126/science.aan2788

https://www.vitaherbals.cz/p/natrol-melatonin-3-mg-postupne-uvolnovani-100-tablet

https://www.vitaherbals.cz/p/natrol-kids-melatonin-pro-deti-od-4-let-lesni-ovoce-60-gumiku

https://www.vitaherbals.cz/p/natrol-melatonin-1-mg-rychle-rozpusteni-jahoda-90-tablet

https://www.vitaherbals.cz/vitamin-b

Redakční tým Vitaherbals

Vitaherbals se zaměřuje na vaše zdraví a přináší vám světově uznávané značky výživových doplňků, bylinných extraktů a zdravotních polštářů. Jsme tady pro to, abychom Vám nabídli široký výběr kvalitních produktů, poradenství a odbornost.